تنتج الفريكة في بلادنا وتعتبر كالبرغل و الأرز وهي مادة غذائية أساسية تنتج من القمح، المحصود في نهاية مرحلة النضوج وهوما يزال بلونه الأخضر حيث يتم تجفيفه، تحميصه و فصله عن الشوائب.
تعتبر الفريكة من الأطعمة المنخفضة الكربوهيدرات ، كما أنها تحتوي على النشا ونسبة عالية من الألياف والتي تساعد في إنقاص الوزن وللمزيد من فوائد الفريكة تعرفوا عليها معنا من خلال هذا التقرير :
- تساعد على تخفيض الوزن .
- تخفض الدهون .
- تساعد الفريكة على نمو البكتيريا الصحيّة في الجهاز الهضمي .
- تعتبر الفريكة من الأطعمة منخفضة المؤشّر الجلايسيمي والتي تساهم في تنظيم مستويات السكّر في الدم وتدعم الإستجابة للإنسولين .
- غنيّة بالمواد الغذائيّة حيث تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن.
- 700 غرام
- حزمة 7 كيلوغرام
- 25 كيلوغرام